5 sept

En bætist í hópinn okkar og bjóðum við Huldu Þ velkomna.

en það var fundur 5 sept, og hittumst Hulda G, Mæja og Kolla. Hulda Þ var í mynd

 

Hulda G borgaði 100 kr því hún náði ekki vatninu einn dag.

Kolla borgaði 800 kr því að hún náði ekki að drekka allt vatnið alla dagana. þurfti líka að borga 1600 kr fyrir að skrifa ekki í matardagbók. og svo 100 kr fyrir að þyngjast... Já ég held að við sem á góðri leið með að láta Kollu bjóða okkur til útlanda.

 

við borguðum svo mánaðagjaldið í fyrsta sinn 500 krónur hver.

svo áhvöðum við að halda markmiðunum okkar áfram

• ekkert gos nema 1 dag yfir helgi
• ekkert nammi nema 1 dag yfir helgi
• ekkert snakk nema 1 dag yfir helgi
• 2 lítrar af vatni á dag ( 1,5 til að þurfa ekki að borga sekt)
• bættum svo við hreyfing 3x hálftíma. (má samt skifta því 1x klukkutíma og 1x hálftíma eða 3x 30 mín yfir vikuna)

við viktuðum okkur allar og gekk það bara nokkuð vel.

ætlum svo að vera duglegar að gera matardagbókina.

fyrir hönd hópsins

Hulda G

 

p.s. betra seint en aldrei